Quante volte vi siete messi di impegno per eliminare una volta per tutte quella fastidiosa “pancetta”?

E quante volte, nonostante i vostri sforzi, guardandovi allo specchio vi siete resi conto di non aver ottenuto i risultati sperati?

La “pancetta” è ancora lì che fa capolino dalla cintura. Ma perché?

Prima di tutto, è bene ricordare che i fattori in gioco sono molteplici.

Il grasso addominale in eccesso può essere associato anche ad una lunga lista di condizioni croniche, tra cui malattie cardiache, diabete e ipertensione (pressione alta).

Una di queste motivazioni è da ricercarsi in ciò che mangiate, come mangiate e quando mangiate.

L’alimentazione, quindi, ricopre un ruolo fondamentale se è vostra intenzione eliminare il grasso addominale in eccesso.

Se siete convinti che è possibile risolvere il problema in modo definitivo facendo più palestra, pensateci due volte.

Praticare solo attività fisica non è sufficiente se volete ridurre la quantità di adipe.
Tutto ciò che influisce sul tasso metabolico, contribuisce inevitabilmente alla formazione di adipe.

Qui entriamo in gioco noi ,come?

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